Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας καθιερώθηκε να γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας σε θέματα που αφορούν την ψυχική ισορροπία και ευημερία. Στο σχολείο μας, όλες οι τάξεις πραγματοποίησαν σχετικές δράσεις, αφιερώνοντας χρόνο για να μιλήσουμε, να εκφραστούμε και να σκεφτούμε τη σημασία της φροντίδας της ψυχικής μας υγείας.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Α΄ και Β΄ τάξεων, μαζί με τις εκπαιδευτικούς των τμημάτων τους και την εκπαιδευτικό του Τμήματος Ένταξης, συμμετείχαν σε μια ξεχωριστή δραστηριότητα αφιερωμένη στα συναισθήματα.
Αρχικά, συζήτησαν για το τι σημαίνει «ψυχική υγεία» και εξέφρασαν με χαρά τις σκέψεις και τις απόψεις τους. Στη συνέχεια, παρακολούθησαν το βίντεο "Wings (Φτερά)", μια τρυφερή μικρού μήκους ταινία κινουμένων σχεδίων για τη φιλία, την αλληλοβοήθεια, τον σεβασμό, την κοινωνική ευαισθησία και τη διαφορετικότητα.
Μέσα από τα απλά, τρυφερά σχέδιά της, τη γλυκιά μουσική και
τους αληθινούς ήχους, η ταινία μεταφέρει μηνύματα αγάπης, φιλίας και αποδοχής.
Μας θυμίζει τη χαρά που νιώθουμε όταν δίνουμε και δεχόμαστε φροντίδα, όταν
συνεργαζόμαστε με ανθρώπους διαφορετικούς από εμάς και όταν πιστεύουμε στη
δύναμη της καλοσύνης.
Μετά την προβολή, ακολούθησε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση στην τάξη για τα μηνύματα της ταινίας. Τα παιδιά μίλησαν για την αξία της φιλίας, της αλληλοβοήθειας και της προσφοράς από καρδιάς, για το πόσο σημαντικό είναι να είμαστε ανοιχτοί στη διαφορετικότητα και να την αγκαλιάζουμε, αλλά και για τη σημασία του να συνεχίζουμε να ονειρευόμαστε, ακόμη κι όταν τα όνειρα μοιάζουν μακρινά. Μέσα από τον διάλογο και την ανταλλαγή εμπειριών, οι μαθητές εξέφρασαν πώς νιώθουν σε διάφορες στιγμές της καθημερινότητάς τους — πότε αισθάνονται χαρά, πότε λύπη και με ποιους τρόπους μπορούν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.
Μετά τη συζήτηση, τα παιδιά αποτύπωσαν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους δημιουργικά, ζωγραφίζοντας και γράφοντας πότε νιώθουν χαρά και πότε λύπη. Η δράση ολοκληρώθηκε με την κοινή διαπίστωση ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και σημαντικά. Το ουσιαστικό είναι να τα αναγνωρίζουμε, να τα αποδεχόμαστε και να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά γι’ αυτά.
Ήταν μια όμορφη και ουσιαστική εμπειρία, που βοήθησε τα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να κατανοήσουν ότι όλα τα συναισθήματα έχουν τη δική τους αξία και ότι η ψυχική υγεία χρειάζεται φροντίδα και έκφραση κάθε μέρα.
Μικρές δράσεις σαν κι αυτή μας θυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να μιλάμε για όσα νιώθουμε, να ανταλλάσσουμε σκέψεις και συναισθήματα και να φροντίζουμε ο ένας τον άλλο καθημερινά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου